01 핏빗 차지 HR 수면 기능
- 수면 측정 결과가 나와 있는 핏빗 차지 HR 모바일 화면입니다. (수면)
- 이전 버전에서는 잠을 자기 전과 깨어난 후에 수면 기록을 직접 해야 했습니다.
- 하지만 HR(Fitbit charge HR) 기기부터는 착용자가 잠에 들면 감지하여 자동으로 측정합니다.
(1시간 정도의 낮잠도 가능합니다.)
02 정상 모드와 민감모드
- 위 사진에서 실제 수면 시간은 2시간 19분으로 나왔습니다.(저는 7시간 30분 잤습니다.)
- 민감 모드로 했을 때 이 시간이고 정상 모드로 설명하면 5-6시간정도로 나옵니다.
- 민감모드로 할 경우 핏빗이 좀 더 예민하여 작은 뒤척임도 모두 뒤첨임 처리를 합니다.
- 정상모드나 민감모드 중에 하나를 기준으로 삼고, 여러 날 파악하여 추이를 보는 것이 좋습니다.
- 여러 가지 방법 (운동, 명상, 피로 관리 등)을 시행한 후,
- 수면 흐름(추이)이 어떻게 변화했는지 보고 자신에게 맞는 방법을 지속하지면 됩니다.
03 이분들에게 추천합니다.
- 매일 내가 몇 시간 자는지 알고 싶으신 분!
- 잠자리가 불편해서 잠을 자도 자도 피곤하신 분!
- (실질적으로 잠에 드는 시간을 알고 싶은 사람)
- 하루에 만보 이상 걷고 싶으신 분!
- 저는 제품을 구매한 후 하루도 빠짐없이 10,000보를 달성하고 있습니다.
- 지정된 시간을 정확히 인지하고 싶으신 분!
- 진동 알람이 꽤 괜찮기 때문에, 절대 정해 놓은 시각을 잊을 수 없습니다.
04 핏빗 차지 HR 사용 계기
- 정식 대리점에서 사면 16만 9천원으로 너무 비싸므로, 중고나라에서 11만원에 Cool~ 거래를 했는데요.
- 인터넷 쇼핑몰 결제 내역 스크린샷이 있으면 불량시 반품이 가능하기에 꼭 챙겼습니다.
- 스크린샷을 확인해 보니 구매일자가 8월 중순으로 짧은 기간 사용했다는 판매자의 말을 믿을 수 있었습니다.
05 핏빗 차지 HR 구매 팁
- 위와 같이 깔끔하게 생겼습니다.
- 저는 전자제품을 살 때, 주로 네이버 중고나라 카페를 이용합니다.
- 사용하다가 마음에 안들면 샀던 금액과 적은 차이의 금액으로 팔 수 있기 때문입니다.
06 기본 기능
- 사용해보니 많지는 않지만 꼭 필요한 기능을 갖추고 있었습니다.
- 핏빗 차지 HR의 사용 시 크게 2가지 기능으로 나뉩니다.
- 알람 기능(전화 알림, 사용자 지정 시각 알림)과 Tracking 기능(걸음수, 혈압, 수면, 올라간 층수)입니다.
- 저는 갤럭시 노트1을 사용하고 있는데, 노트 1에서는 핏빗 차지 hr 어플이 제대로 작동하지 않아
- 노트 1과 사용하는 것을 포기하였습니다. (아이패드가 있으니 괜찮습니다 T_T)
07 핏빗 차지 HR PC 화면
전반적인 측정 결과는 다음과 같은 구성으로 되어 있습니다.
- 핏빗 홈페이지에서 말하는 기능
- 달성률 확인 : 한눈에 쉽게 들어오는 차트와 그래프로 일일 활동 목표 달성률 확인 및 과정을 모니터링하세요.
- 운동 기록 : 다양한 운동을 기록, 분석하고 한눈에 쉽게 확인하고 스마트폰 GPS를 이용하여 걷기, 달리기, 하이킹의 지도상 경로, 구간별 페이스, 이동 거리, 운동 시간 등을 정확히 모니터링하세요.
- 공유 + 경쟁 : 친구와 가족을 초대하여 공유하고 경쟁해보세요.
- 또한, Fitbit charge hr “챌린지” 기능은 좀 더 강력한 동기 부여를 드립니다.
- 음식 기록 : 섭취한 음식을 기록하거나 바코드를 스캔하여 칼로리 섭취량을 쉽게 관리하세요.
- 뱃지 획득 : 목표 진도율 알림을 설정하고 주요 피트니스 단계마다 뱃지 획득을 축하하세요.