건강

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갑자기 어지러울 때 해소법 원인 핵심 원인 증상 대처법 뇌 질환 예기치 못한 어지러움, 구토, 두통 신속한 의료 진찰, 균형 잡힌 식단 귀 질환 (메니에르병) 회전성 어지러움, 청력 저하, 이명 이비인후과 진료, 저염식, 스트레스 관리 기립성 저혈압 일어설 때 어지러움 천천히 일어나기, 충분한 수분 섭취 예방법 주의사항 • 균형 잡힌 식단 • 규칙적인 운동 • … 더 읽기

자료 다운로드 / 바로가기 링크 생들기름 최저가 찾기 생들기름 효능 핵심 특징 효능 • 저온 압착 방식 • 벤조피렌 생성 방지 • 은은한 향, 연한 갈색 • 영양소 보존 • 심혈관 건강 증진 • 피부 노화 지연 • 대사 개선, 항암 작용 주요 성분 섭취 방법 • 리놀렌산 • 감마리놀렌산 • 오메가3 지방산 • 가열하지 … 더 읽기

자료 다운로드 / 바로가기 링크 미강가루 최저가 찾기 미강가루 효능 핵심 효능 특징 성인병 예방 콜레스테롤 낮춤, 고혈압/동맥경화/뇌졸중 예방 체내 청소 풍부한 식이섬유, 변비 해소, 노폐물 배출 다이어트 낮은 칼로리, 필수 영양소 제공, 영양 부족 예방 현미 대체 백미에 뿌려 사용, 콜레스테롤 축적 방해 요리 활용 국/찌개/나물에 첨가, 고소한 맛 증가 글쓴이의 생각 여러분, 미강가루 … 더 읽기

자료 다운로드 / 바로가기 링크 🔍 아로니아즙 최저가 찾기 아로니아즙 효능 핵심 효능 주요 성분 항산화 폴리페놀, 안토시아닌 암 예방 안토시아닌, 베타 크립토잔틴 혈관 건강 혈행 개선, 혈압 조절 영양 성분 효과 비타민 A, C, E 면역력 강화, 시력 보호 엽산, 칼륨, 마그네슘, 칼슘 전반적 건강 관리 글쓴이의 생각 아로니아즙은 건강에 좋은 점이 많지만, 과다 … 더 읽기

바오밥 열매 효능 핵심 바오밥 열매 영양 정보 식이섬유 사과의 30배 칼슘 우유의 2배 비타민 C 오렌지의 6배 항산화 성분 블루베리의 10배, 아사이베리의 2배 바오밥 열매 효능 및 섭취 방법 주요 효능 • 질병 예방 • 노화 방지 • 혈당 조절 섭취 방법 • 분말 형태로 판매 • 우유에 타서 섭취 • 과일, 물과 함께 … 더 읽기

배란에 좋은 음식 및 효능 핵심 배란에 좋은 음식 및 효과 콩 • 사포닌, 레시틴: 생리혈 정화, 혈액순환 • 이소폴라본: 여성호르몬 균형 • 식물성 단백질 권장, 기름진 음식 피하기 부추 • 자궁 내막 온도 상승 • 정자 착상 도움 • 남성 정기 증진 복분자 • 난포 배란수 증가 • 난포크기 2~3배 증가 • 불임 예방, … 더 읽기

자료 다운로드 / 바로가기 링크 홍삼 먹을 때 꼭 확인해야 할 5가지 홍삼엑기스 효능 핵심 효능 설명 면역력 강화 • 진세노사이드: 부신 피질 기능 강화 • 면역 물질 생성 촉진 • 암 예방, 감기 예방 • 일반 감염병 저항력 증가 항염 효과 • 말톨, 산성 다당체 성분 • 관절염, 비염, 알레르기 완화 • 피부질환(여드름, 아토피) … 더 읽기